Neuer Yoga Kurs vom VfR Niederfell startet

Nach den Sommerferien 2022 startet wieder ein Yoga Kurs des VfR Niederfell!

YOGA – Zeit für dich – tanke deine Energiereserven wieder auf

Einfache Atemübungen, verschiedene Asanas (Körperübungen), kurze Meditationen und Impulse ermöglichen dir eine erholsame Auszeit und helfen dir die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu
entwickeln. Dieser Yoga-Kurs bietet dir die Gelegenheit für einen Moment in deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeit etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. Fließende Yogasequenzen bringen dich in
Bewegung, die etwas länger gehaltenen Asanas stärken deine Stabilität.


Kursdaten:
Start: Mittwoch, 07. September 2022 (10 Kurseinheiten)
Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (DGH) Niederfell
Kursleiterin: Margret Kastor, Yogalehrerin BYV
Anmeldung: margret.kastor@vfr-niederfell.de

Kosten: kostenfrei für VfR-Mitglieder, Nicht-Mitglieder zahlen 50€

Bitte Yoga-Matte, festes (Yoga-) Kissen, bequeme Kleidung, Decke und Getränk mitbringen.

Es gelten die dann gültigen Corona-Hygieneregeln!