Yoga VfR Niederfell

Im Januar 2022 startet wieder ein Yoga Kurs des VfR NIederfell!

YOGA – Zeit für dich – tanke deine Energiereserven wieder auf Einfache Atemübungen, verschiedene Assanas (Körperübungen), kurze Meditationen und Impulse ermöglichen dir eine erholsame Auszeit und helfen dir die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln.

Dieser Yoga-Kurs bietet dir die Gelegenheit für einen Moment in deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei
gleichzeit etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. Fließende Yogasequenzen bringen dich in Bewegung, die etwas länger gehaltenen Assanas stärken deine Stabilität.

Kursdaten:
Start: Mittwoch, 19. Januar 2022 (10 Kurseinheiten)
Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (DGH) Niederfell
Kursleiterin: Margret Kastor, Yogalehrerin BYV
Anmeldung: yogamitmargret@gmx.de
Kosten: kostenfrei für VfR-Mitglieder, 50€ für Nicht-Mitglieder

Bitte Yoga-Matte, festes (Yoga-) Kissen, bequeme Kleidung, Decke und Getränk mitbringen.
Es gelten die dann gültigen Corona-Richtlinien, aktuell 2G. Der entsprechende Nachweis ist mitzuführen.